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 しかし、たんぱく質が不足すると各層の結合が弱くなり剥がれやすく、二枚爪になることがあります。二枚爪になりやすい方は、たんぱく質の多い食事を意識してみてください。 ケース③ 爪が反っている 爪が反っている場合は、鉄分不足の可能性があります。 爪外来 毎週火曜の午後（完全予約制）爪外来の受診を希望される方は、まずは通常の外来を受診して治療の適応等についてご相談ください。 〒 彦根市八坂町18 TEL：07 FAX：07 爪が割れたりするのを阻止するためには乾燥をさせないことが重要です。 除光液や食器用洗剤の強いものだと爪の必要な油分を取ってしまいます。 必ず、オイルやクリームを塗ってケアしましょう。 爪を切るよりも鑢で磨く 爪がでこぼこするのは一体なぜ 爪甲横溝の原因と予防方法を解説 強い爪に導くコツを公開 Newscast 爪がガタガタ 治す